５時過ぎに起床。天気は曇りだ。朝食は豆乳と牛乳とコーヒーを飲む。食パン、チーズ、サラダ、トマト、ヨーグルトを食べる。不燃物を処理しに行った。１０時半過ぎに自宅を出た。ふれあいセンターで本を返した。新聞を読んだ。そのまま降りて銀行で預け替えを

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