５時過ぎに起床。天気はよい。朝食は豆乳と牛乳とコーヒーを飲む。胃が不調で朝食を抑えた。トマト、サラダを食べる。１０時前に自宅を出た。理髪店に行った。待っている人が多くて時間がかかった。旬屋と元気村、野菜屋で買い物をして歩いて帰った。距離があ

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