５時頃起床。天気はよい。朝食は豆乳と牛乳、コーヒーを飲む。サラダ、レタス、あんパン、りんごとイチゴ入りヨーグルトを食べる。１０時半頃自宅を出た。フレッシュハウスと野菜屋で買い物をした。昼食を食べすぎた。本を読み終えた。昼寝をした。夕食を食べ

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