４時半頃起床。早かったが起きた。天気はよい。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。サラダ、トマト、バナナとキーウイ入りヨーグルトを食べる。１０時前に自宅を出た。フレッシュハス、旬屋で買い物をして帰った。野菜なので重い。帰るとすぐに生協が配達の品を持っ

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