雑感５−１９

５時半ごろ起床。天気はよい。朝食は豆乳と牛乳、コーヒーを飲む。食パンとサラダ、トマト、キーウイ入りヨーグルトを食べる。９時半過ぎに自宅を出た。旬屋と野菜屋とイオンで買い物をした。ベスト電器に寄ってみた。銀行にも行った。説明を受けた。重くなってしまった。昼食を軽めにした。本を読み終えた。５時頃散歩に行った。ふれあいセンターにより本を返した。そのまま下に下りた。フレッシュハウスとS東美で買い物をして帰った。夕食を軽めにした。おやつにバナナを食べたので夕食が入らなかった。風呂に入った。寝不足で早めに寝た。１０時前だ。