５時半過ぎに起床。大雨が降っている。朝食は豆乳と牛乳を飲む。食パンとサラダ、トマト、いちごとグレイプフルーツ入りヨーグルトを食べる。蒸し暑い。扇風機を出す。本を読み終えた。白澤卓二の「１００歳でボケない暮らし」と保坂隆の「お金をかけない老後

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