６時ごろ起床。天気は曇りだ。朝食は豆乳と牛乳、コーヒーを飲む。食パンとサラダ、トマト、グレイプフルーツ入りヨーグルトを食べる。本を読んだ。上野直人の「一流患者と三流患者」だ。買い物に行くのに１２時近くになってしまった。まずエレナで買い物をし

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