５時頃起床。天気は曇りだ。朝食は豆乳と牛乳を飲む。米パン、サラダ、トマト、キーウイとバナナ入りヨーグルトを食べる。不燃物を処理しに行った。ふれあいセンターへ本を返しに行った。９時半過ぎに自宅を出た。セブンイレブンとゆうちょに寄った。旬屋で買

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