６時ごろ起床。天気はよい。朝食は豆乳と牛乳を飲む。アンパン、サラダ、トマト、キーウイとバナナ入りヨーグルト、たまごを食べる。本を読み終えた。松生恒夫の「オリーブオイルの腸効果」だ。１０時過ぎに自宅を出た。夢彩都へ向かった。夢彩都で買い物をし

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