雑感５−１４

５時半ごろ起床。天気はよい。朝食は豆乳と牛乳、コーヒーを飲む。蒸かし芋、サラダ、トマト、たまご、キーウイとブルベリー入りヨーグルトを食べる。掃除をした。洗濯物を干した。９時半過ぎに自宅を出た。ふれあいセンターで新聞を読んだ。フレッシュハウス、元気村、イオンで買い物をした。デオデオで粗品をもらった。帰りに知人と会い話をした。昼食を軽めにした。昼寝をした。本の続きを読んだ。峰月皓の「俺のコンビニ」だ。Jマートまで買い物に行った。重かった。夕食を食べ過ぎた。風呂に入った１０時過ぎに寝た。