雑感５−７

６時ごろ起床。天気は曇りだ。朝食は豆乳と牛乳、コーヒーを飲む。食パンとサラダ、トマト、キーウイとイチゴ入りヨーグルトを食べる。１０時過ぎに自宅を出た。フレッシュハウスで買い物をして図書館に行った。図書館で新聞を読んで本を借りた。帰りにイオンで買い物をしたので重くなった。すぐに昼食をとった。昼食を食べ過ぎた。昼寝をした。本の続きを読んだ。５時頃Jマートまで行った。買い物をして帰った。夕食を軽めにした。風呂に入った。早めに寝た。１０時過ぎだ。