雑感５−４

６時ごろ起床。天気はよい。朝食は豆乳と牛乳を飲む。アンパン、サラダ、トマト、キーウイとバナナ入りヨーグルト、たまごを食べる。本を読み終えた。松生恒夫の「オリーブオイルの腸効果」だ。１０時過ぎに自宅を出た。夢彩都へ向かった。夢彩都で買い物をした。試食会があり食べて廻った。帰りにイオンで買い物をした。途中車で拾ってもらった。台車で自宅まで運んだ。すぐに昼食を取った。昼食を食べ過ぎた。昼寝をした。本を読み終えた。久保田競の「頭のいい人はよく歩く」だ。５時頃散歩に行った。夕食を食べ過ぎた。風呂に入った。本の続きを読んだ。１０時半過ぎに寝た。