雑感５−２８

４時半頃起床。早かったが起きた。天気はよい。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。サラダ、トマト、バナナとキーウイ入りヨーグルトを食べる。１０時前に自宅を出た。フレッシュハス、旬屋で買い物をして帰った。野菜なので重い。帰るとすぐに生協が配達の品を持ってきた。掃除をした。昼食を食べすぎた。胃がまだ不調だ。昼寝をした。本を読み終えた。夕食を抑えた。風呂に入り１０時頃寝た。