雑感５−９

５時半頃起床。雨が降っている。朝食は豆乳と牛乳、コーヒーを飲む。トマト、サラダ、レタス、あんぱん、イチゴとバナナ入りヨーグルトを食べる。１１時頃雨が上がったので自宅を出た。都者間に向かった。途中フレッシュハウス、S東美と元気村で買い物をした。図書館で本を借りた。重いのでバスで帰った。昼食食べすぎた。昼寝をした。本を読んだ。夕食を食べすぎた。風呂に入り１０時頃寝た。