雑感５−１５

４時半に起きてしまった。何回もトイレに起きてよく眠れなかった。早かったが起きた。天気は曇りだ。朝食は豆乳と牛乳、コーヒーを飲む。ベーグルパン、トマト、キーウイとブルベリー入りヨーグルトを食べる。寝不足で頭がすっきりしない。９時半過ぎに自宅を出た。ふれあいセンターで新聞を読んだ。夢彩都へ行った。地階で買い物をした。重くなってしまった。帰ってすぐに昼食を取った。昼食を軽めにした。昼寝をした。本を読み終えた。「俺のコンビニ」だ。自転車をこいだ。夕食を軽めにした。おやつが多すぎた。風呂に入った。扇風機を出した。１０時過ぎに寝た。