雑感４−１９

６時頃起床。天気は曇りだ。朝食は豆乳と牛乳、コーヒーを飲む。よもぎもち、りんごと葡萄入りヨーグルトを食べる。本を読み終えた。１１時ごろ自宅を出た。ふれあいセンターで新聞を読んだ。ダイエーまで行き買い物をして帰った。昼食を取った。昼寝をした。本を読み終えた。岡本さとるの「十番勝負」と田辺智美の「足もみで心も体も超健康になる」、きゅう永漢の「お金の貯まる人はここが違う」だ。夕食を手伝った。風呂に早めに入り１０時過ぎに寝た。