５時半ごろ起床。天気はよくない。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。食パンとトマト、リンゴとキーウイ入りヨーグルトを食べる。ふれあいセンターのポストに本を返した。本を読んだ。１１時前に車でエレナまで行き買い物をした。かなり買い込んだ。生協まで行った

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