５時前に起床。早すぎたが起きた。天気はよい。朝食は豆乳と牛乳、コーヒーを飲む。くるみパン、りんごとグレイプフルーツ入りヨーグルト、イチゴを食べる。蒲団を干す。整理棚を掃除した。筆記類がかなりある。１０時ごろ自宅を出た。夢彩都へ行った。電話を

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