５時半ごろ起床。天気はよい。朝食は豆乳と牛乳、コーヒーを飲む。蒸かし芋、りんごとキーウイ入りヨーグルトを食べる。サラダも食べる。可燃物を処理する。掃除をして洗濯物を干した。１０時ごろ自宅を出た。ふれあいセンターで新聞を読みダイエーまで行った

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