雑感４−２７

６時頃起床。天気はよい。朝食は野菜ジュース、牛乳とコーヒーを飲む。レタス、トマト、蒸しパン、イチゴ入りヨーグルトを食べる。本を読み終えた。昼食を軽めにした。歯医者の時間が変わった。慌てて着替えて１時頃自宅を出た。途中元気村で野菜を買った。歯医者は２時から始まり１時間半はかかった。歯茎が痛く入れ歯の合わせるのに苦労した。違和感がある。帰りに野菜屋で買い物をして帰った。野菜が重かった。帰って湿布を貼った。おやつ食べた。夕食を食べすぎた。疲れすぎた。風呂に入り１０時頃寝た。