６時前に起床。天気はよい。朝食は豆乳と牛乳、コーヒーを飲む。サラダ、レタス、食パン、りんごとイチゴ入りヨーグルトを食べる。１０時過ぎに自宅を出た。ベスト電器で粗品をもらった。元気村とS東美で買い物をした。歩いて帰りふれあいセンターに寄った。

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