５時頃起床。天気はよい。朝食は豆乳と牛乳、コーヒーを飲む。サラダ、レタス、トマト、黒豆とバナナとキーウイ入りヨーグルトを食べる。可燃物を処理した。不燃物を処理しに行った。本を読んだ。昼食を軽めにした。昼寝をした。２時半過ぎに自宅を出た。ゆう

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