４時過ぎに起床。早すぎたが起きた。天気はよい。朝食は豆乳と牛乳、コーヒーを飲む。サラダ、トマト、フランスパン、菓子パン、いちごとバナナ入りヨーグルトを食べる。可燃物を処理した。ふれあいセンターに本を返した。１１時前に生協が配達の品を持ってき

続きを読む