雑感１２−１６

６時前に起床。雨が降っている。朝食は豆乳と牛乳、コーヒーを飲む。あんまん、水菜、トマト、りんごとバナナ、柿入りヨーグルトを食べる。本を読み終えた。ふれあいセンターに本を返しに行った。昼食を軽めにした。昼寝をした。別の本も読み終えた。夕食を食べすぎた。風呂に入った。１０時頃寝た。