６時頃起床。天気はよい。朝食は豆乳と牛乳、コーヒーを飲む。フランスパン、サラダ、トマト、レタス、りんご入りヨーグルトを食べる。ふれあいセンターに本を返しに行った。１０時過ぎに自宅を出た。エレナまで行った。かなり買ったので重い。台車だったが引

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