６時頃起床。天気は曇りだ。朝食は豆乳と牛乳、コーヒーを飲む。蒸しいも、レタス、りんごとバナナ、グレイプフルーツ入りヨーグルトを食べる。可燃物を処理した。寒くなった。炊飯器を処分しに行った。昼食を食べすぎた。本を読んだ。本を読み終えた。夕食を

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