５時半頃起床。天気はよい。朝食は豆乳と牛乳、コーヒーを飲む。豆パン、サラダ、レタス、りんごと柿入りヨーグルトを食べる。可燃物を処理した。１０時前に自宅を出た。ゆうちょで支払いをした。粗品をもらった。銀行で振り込みをした。フレッシュハウス、ア

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