雑感４−２１

６時前に起床。天気はよい。朝食は豆乳と牛乳、コーヒーを飲む。トマト、食パン、イチゴ入りヨーグルトを食べる。１０時過ぎに自宅を出た。図書館に行った。本を借りて新聞を読んだ。帰りにローソンで買い物をした。ローソンのカードを落としていた。探したがポケットから落ちたようだ。昼食を食べすぎた。昼寝をした。本を読んだ。夕食を抑えた。風呂に入り１０時半頃寝た。