雑感４−２４

５時半ごろ起床。天気はよい。朝食は葡萄パン、ジャガイモ、りんごとグレイプフルーツ入りヨーグルトを食べる。たまごサンドも食べる。可燃物を処理する。２階の整理をした。９時半過ぎに自宅を出た。歯科医院へ行き歯ブラシなどを買った。歩いて街へもどり元気村とS東美で買い物をして帰った。すぐに昼食を取った。本を読んだ。ふれあいセンターへ行き新聞を読んだ。予約していた本を受け取った。電話がかかり洗濯物をクリニーング店に持っていった。夕食を手伝った。風呂に入り早めに寝た。１０時ごろだ