雑感９−１６

６時頃起床。天気はよい。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。サラダ、アボカド、米パン、バナナとキーウイ入りヨーグルトを食べる。ふれあいセンターに本を返しに行った。散歩をした。イオンからの配達の品が届いた。昼食を抑えた。昼寝をした。本を読み終えた。夕食を食べすぎた。風呂に入り１０時頃寝た。