４時半頃起床。早かったが起きた。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。サラダ、あんまん、バナナとキーウイ入りヨーグルトを食べる。可燃物を処理した。９時過ぎに自宅を出た。フレッシュハウス、旬屋と野菜屋で買い物をした。台車だったが重い。帰っ

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