６時頃起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。サラダ、りんごとグレイプフルーツ入りヨーグルトを食べる。胃が不調で朝食を抑えた。旅行の予約や旅行計画に追われた。昼食を抑えた。３時頃自宅を出た。ふれあいセンターで本を返し、予約していた本

続きを読む