６時頃起床。小雨が降っている。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。サラダ、コーン、レタス、食パン、たまご、イチジク入りヨーグルトを食べる。腰はさらにひどくなっている。可燃物を処理した。本を読んだ。痛くて横になっていた。昼食後も横になっていた。昼寝を

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