６時頃起床。天気はよい。朝食は豆乳と牛乳を飲む。サラダ、アボカド、米パン、バナナとキーウイ入りヨーグルトを食べる。１０時前に自宅を出た。フレッシュハウスでかなり買った。旬屋でオクラを買ってイオンまで行き合流した。地階で買い物をした。重いもの

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