雑感９−６

５時頃起床。札幌で地震が起きている。今度旅行に行くところで心配だ。天気はよい。朝食は豆乳と牛乳、コーヒーを飲む。レタス、サラダ、コーン、バナナとキーウイと梨入りヨーグルトを食べる。加湿器を処分するため台車で運んだ。かなり重いので膝に堪えた。１０時頃自宅を出た。フレッシュハウスと元気村、野菜屋で買い物をして帰った。すぐに風呂に入った。昼食が軽めになった。昼寝をした。本を読んだ。夕食を食べ過ぎた。風呂に入り１０時前に寝た。