５時頃起床。雨が降っている。朝食は豆乳と牛乳、コーヒーを飲む。あんぱん、サラダ、レタス、バナナと梨とキーウイ入りヨーグルト、わらびもちを食べた。本を読み終えた。昼食を食べすぎた。昼寝をした。本を読んだ。夕食を食べ過ぎた。風呂に入り１０時頃寝

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