雑感４−６

６時頃起床。雨が降っている。朝食は豆乳と牛乳、コーヒーを飲む。レタス、たまご、りんごとバナナ、イチゴ入りヨーグルトを食べる。可燃物を処理した。ビデオを数本見た。市役所に電話をかけて健康保険の二重払いのことを尋ねた。資格喪失証明書と健康保険証と印鑑が必要だ。昼食を食べすぎた。2時ごろ自宅を出た。ふれあいセンターで新聞を読んだ後図書館に行った。図書館で本を借りて街へもどった。S東美とアーデント、元気村で買い物をした。重くなってしまった。帰っておやつを食べた。膝に湿布を貼った。本を読んだ。夕食を食べ過ぎた。風呂に入った。１０時半頃ねた。