６時頃起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。食パン、サラダ、トマト、イチゴ入りヨーグルトを食べる。１０時前に自宅を出た。フレッシュハウスでかなり買ったので重い。さらにS東美とアーデントでも野菜類を買ったのでかなり重くなった。なんと

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