５時前に起床。天気はよい。朝食は豆乳と牛乳、コーヒーを飲む。蒸かしぱん、レタス、トマト、キーウイとバナナ入りヨーグルトを食べる。７時過ぎに散歩に行った。水辺の森まで行った。帆船が来ていて整理券をもらいに並んでいた。せっかくなので整理券をもら

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