５時過ぎに起床。天気はよい。朝食は豆乳と牛乳、コーヒーを飲む。食パン、レタス、トマト、りんごとイチゴ入りヨーグルトを食べる。午前は本を読んだ。昼食を軽めにした。２時ごろ自宅を出た。図書館に向かった。途中ふれあいセンターで新聞を読んだ。元気村

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