６時頃起床。てんきはよい。朝食は豆乳と牛乳、コーヒーを飲む。食パン、サラダ、トマト、りんごとイチゴ入りヨーグルトを食べる。１０時前に自宅を出た。デパートに行き８階でサラダボールを買った。アーデント、イレブンドラッグ、旬屋とフレッシュハウスで

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