雑感９−２

５時半ごろ起床。天気はよい。朝食は豆乳と牛乳、コーヒーを飲む。くるみパン、サラダ、レタス、バナナとももとキーウイ入りヨーグルトを食べる。サツマイモも食べる。ふれあいセンターに本を返しに行った。予約していた本を受け取った。本を読んだ。昼食を軽めにした。昼寝をした。本を読んだ。夕食を食べ過ぎた。風呂に入った。１０時頃寝た。