雑感４−２２

５時半頃起床。天気はよい。朝食は豆乳と牛乳、コーヒーを飲む。食パン、サラダ、レタス、トマト、キーウイ入りヨーグルトを食べる。本を読み終えた。ふれあいセンターに行き本を返した。新聞を読んだ。昼食を軽めにした。朝食が多すぎて消化していない。本の続きを読んだ。昼寝をした。夕食を食べ過ぎた。風呂に入った。花火大会があっている。本を読み終えた。１１時頃寝た。