雑感３ー１５

５時半頃起床。天気はよい。朝食は牛乳を飲む。サラダ、トマト、りんご入りヨーグルト、おはぎ、麦パンを食べる。ごまかぼちゃも食べる。可燃物を処理した。掃除をした。１１時前に自宅を出た。フレッシュハウスに魚などを買いに行った。途中ゆうちょと銀行に寄った。台車だったので何とか持てた。セガミと野菜屋で買い物をして帰った。昼食を食べすぎた。右耳がぴりぴりして神経にあたり痛む。昼寝をした。本の続きを読んだ。夕食を食べすぎた。風呂に入り１０時半頃寝た。