５時頃起床。天気はよい。朝食は豆乳と牛乳、コーヒーを飲む。あんパン、サラダ、レタス、りんごとバナナ入りヨーグルトを食べる。１０時半頃生協が配達の品を持ってきた。１１時頃自宅を出た。フレッシュハウス、元気村、サンドラッグ、ワット、野菜屋で買い

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