５時半頃起床。天気は雨だ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。フランスパン、ミルクパン、サラダ、トマト、レタス、りんご入りヨーグルトを食べる。本を読み終えた。ふれあいセンターに本を返した。新聞を読んだ。１１時前に生協は来ていた。昼食を食べすぎた。昼

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