６時頃起床。天気はよい。朝食は豆乳と牛乳、コーヒーを飲む。豆パン、サラダ、レタス、りんごとパイナップル入りヨーグルトを食べる。掃除をした。１０時半頃自宅を出た。元気村、野菜屋、マツキヨで買い物をした。昼食を食べすぎた。昼寝をした。本を読み終

続きを読む