雑感３−１１

５時半頃起床。天気はよい。朝食は豆乳とコーヒーを飲む。蒸しパン、サラダ、レタス、トマト、りんごとバナナ入りヨーグルトを食べる。掃除をした。１１時頃自宅を出た。エレナまで台車を引いていった。牛乳などを買って帰った。昼食を取っているときにメールがありバス停まで荷物を取りに行った。昼食は軽めになった。昼寝をした。本を読み終えた。夕食を食べすぎた。風呂に入り１０時頃寝た。