雑感３−２９

４時過ぎに起床。早かったが起きた。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。食パン、サラダ、レタス、りんごとイチゴ入りヨーグルトを食べる。可燃物を処理した。本を読み終えた。修理に出していた精米機が届いた。本を返しにふれあいセンターに行った。予約していた本を受け取った。昼食を抑えた。胃が不調だ。昼寝をした。本を読み終えた。夕食を食べすぎた。風呂に入り１０時頃寝た。