雑感３−２７

５時頃起床。天気はよい。朝食は豆乳、牛乳とコーヒーを飲む。サラダ、ラタス、豆パン、蒸しいも、りんごとバナナ入り、イチゴ入りヨーグルトを食べる。９時過ぎに自宅を出た。歯医者に行った。歯石を取る予定が虫歯の治療になった。かなり時間を要した。麻酔までしたので口がしびれている。１時間半はマヒがとれるのに要した。フレッシュハウスで買い物をして帰った。キャベツやバナナを買ったので重い。昼食を食べすぎた。昼寝をした。本を読んだ。夕食を食べすぎた。風呂に入り１０時頃寝た。